Apa yang Akan Anda Dapatkan dari Hipnoterapi

Tinjauan dr. Kevin Andrian – alodokter.com

Hipnoterapi atau terapi hipnosis bukanlah hal baru bagi masyarakat Indonesia. Meski awalnya lebih dikenal di dunia hiburan, hipnoterapi juga dapat digunakan sebagai upaya mengatasi gangguan kesehatan.

Terdapat banyak anggapan tentang kegunaan hipnoterapi, namun secara umum di dunia medis, metode terapi ini merupakan salah satu pilihan terapi alternatif untuk mengatasi keluhan atau masalah medis tertentu. Hipnoterapi bisa membantu Anda untuk lebih rileks, mengurangi stres, kecemasan, hingga membantu meredakan nyeri.

Mengurangi Ketegangan
Hipnosis dalam hipnoterapi juga dimanfaatkan untuk mengurangi ketegangan atau membantu relaksasi. Ada juga yang menggabungkan dengan latihan pernapasan dan gerakan peregangan. Tujuan utamanya adalah untuk menenangkan diri dan mengubah kondisi psikologis menjadi lebih baik, serta mengurangi stres.

Hal ini sejalan dengan adanya hasil penelitian yang mengemukakan bahwa hipnoterapi mungkin dapat menciptakan relaksasi, menurunkan tingkat stres dan kecemasan, mengurangi rasa sakit, sekaligus meningkatkan daya tahan tubuh. Namun untuk memastikan dampak baik hipnoterapi, masih diperlukan penelitian lebih lanjut.

Beberapa kondisi lain yang mungkin dapat memanfaatkan hipnoterapi, antara lain:

  • Irritable Bowel Syndrome (IBS)
  • Disfungsi seksual
  • Menurunkan berat badan
  • Kecanduan merokok
  • Kehamilan dan melahirkan (hypnobirthing)
  • Fobia atau ketakutan
  • Gangguan tidur
  • Depresi
  • Sakit kepala tegang (tension headache)
  • Asma
  • Ketergantungan obat
  • Mengurangi nyeri kronis

 

Cara Kerja Hipnosis

Melalui hipnosis, pikiran atau ingatan seseorang dapat dieksplorasi. Yaitu hal-hal tidak menyenangkan yang mungkin disembunyikan pikiran sadar. Yang perlu dipahami, hipnosis akan mencari sumber awal respons seseorang terhadap suatu hal. Ketika sesuatu terjadi pada seseorang, maka ingatan atau emosi yang timbul saat kejadian tersebut akan diingat oleh tubuh dan tersimpan dalam memori. Respons terhadap hal tersebut akan dilakukan berdasarkan ingatan awal.

Tidak semua reaksi yang disebabkan oleh ingatan tersebut tergolong sehat. Maka dari itu, peristiwa awal yang Anda alami akan ditelaah oleh seorang hipnoterapis. Selanjutnya respons yang dianggap tidak baik akan diganti dengan sesuatu yang baru dan lebih sehat.

Tidak semua kondisi medis dapat diatasi atau terbantu dengan hipnoterapi, karena itu sebaiknya konsultasikan dahulu manfaat dan risiko hipnoterapi dengan psikiater atau psikolog sebelum menjalani hipnoterapi.

Melalui Beberapa Tahap

Pada dasarnya, hipnoterapi berupaya meraih peningkatan kesadaran melalui relaksasi dan konsentrasi mendalam. Saat itu terjadi, seseorang menjadi sangat fokus sehingga tidak memperhatikan berbagai hal yang ada di sekitarnya.

Umumnya hipnoterapi melewati beberapa tahapan. Pertama, dimulai dengan membicarakan permasalahannya dengan hipnoterapis. Kemudian, hipnoterapis akan membantu Anda untuk lebih rileks dan fokus pada kata-kata atau gambar yang terkait dengan permasalahan awal.

Tahap berikutnya membuka pikiran penting yang berkaitan dengan masalah. Lalu hipnoterapis akan memberikan sugesti dan Anda akan diminta untuk mengikuti sugesti tersebut. Selanjutnya Anda akan dikembalikan ke alam sadar dengan bimbingan hipnoterapis. Tahap terakhir adalah merefleksikan pengalaman tersebut.

Mempertimbangkan Risiko Hipnoterapi

Sebelum melakukan hipnoterapi, sebaiknya Anda berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter. Hal ini bertujuan mengetahui kondisi apa yang memerlukan bantuan hipnoterapi. Pada beberapa kondisi, seperti fobia atau kecemasan, sebaiknya Anda terlebih dahulu diperiksa oleh psikiater untuk mendapatkan diagnosis yang akurat.

Hipnoterapis kemungkinan akan mengembalikan ingatan yang diyakini berkaitan dengan gangguan pada seorang pasien. Namun risiko di balik itu adalah otak memiliki ingatan palsu yang secara tidak sengaja tertanam saat sugesti diberikan kepada pasien. Risiko lain dari hipnoterapi yaitu timbulnya rasa pusing, mengantuk, sakit kepala, serta rasa cemas.

Beberapa kondisi yang menjadikan lebih berisiko saat melakukan hipnoterapi, antara lain penderita gangguan mental tertentu seperti gejala psikotik seperti halusinasi atau delusi. Juga termasuk orang yang sedang dalam pengaruh alkohol atau narkoba.

Selalu bicarakan dengan dokter Anda sebelum memutuskan untuk melakukan hipnoterapi. Minta pertimbangan-pertimbangan dokter mengenai manfaat atau risiko dari terapi tersebut.

Jangan sampai Anda justru mengalami risiko yang berat dari hipnoterapi karena salah memilih hipnoterapis. Selain itu, yang perlu diingat, efektivitas hipnoterapi belum terbukti sepenuhnya. Pilih hipnoterapis yang terlatih, berpengalaman, dan bersertifikasi, untuk membantu mengatasi permasalahan yang Anda hadapi.

[siteorigin_widget class=”FT_Widget_Slider”][/siteorigin_widget]
[siteorigin_widget class=”FT_Widget_CTA”][/siteorigin_widget]

Indonesian Board of Hypnotherapy

IBH (The Indonesian Board of Hypnotherapy) adalah suatu organisasi profesi di bidang Hypnotherapy yang didirikan pada tahun 2002 oleh sekelompok Hypnotherapist Indonesia, dengan tujuan utama mengembangkan dan mempopulerkan Hypnotherapy kepada masyarakat Indonesia agar dapat lebih diterima dan dimanfaatkan sebagai salah satu metoda terapi yang efektif bagi penyembuhan penyakit mental maupun penyakit fisik yang bersumber dari gangguan atau ketidak seimbangan psikologis (psikosomatis).

IBH merupakan organisasi profesi Hypnotherapy yang pertama di Indonesia, dan pada saat ini keanggotaan IBH telah menyebar di berbagai wilayah di Indonesia, bahkan telah menyebar pula ke beberapa negara tetangga.

See Official IBH Website

[siteorigin_widget class=”FT_Widget_Slider”][/siteorigin_widget]
[siteorigin_widget class=”FT_Widget_CTA”][/siteorigin_widget]

Training Jago Hipnotheraphy dalam 2 Hari oleh Jendela Nusantara bersama IBH di Solo

[siteorigin_widget class=”FT_Widget_Slider”][/siteorigin_widget]

Hypnotherapy atau Hipnotherapi merupakan terapi dalam kondisi Hipnosis (Kata “Hipnosis” adalah kependekan dari istilah James Braid’s (1843) “neuro-hypnotism“, yang berarti “tidurnya sistem saraf“.) Orang yang terhipnotis menunjukan karakteristik tertentu yang berbeda dengan yang tidak, yang paling jelas adalah mudah disugesti. Sedangkan deskripsi lebih jelasnya, Hipnosis adalah ilmu psikoneurofisiologis yang secara saintifik berdasarkan pada perubahan frekuensi dan amplitudo gelombang otak dari kondisi beta ke kondisi delta yang mengakibatkan meningkatnya fokus, konsentrasi, dan penerimaan terhadap pesan-pesan mental yang diberikan kepada pikiran bawah sadar (Adi W Gunawan Institute of Mind Technology)

Hypnotherapy sering digunakan untuk memodifikasi perilaku subjek, isi perasaan, sikap, juga keadaan seperti kebiasaan disfungsional, kecemasan, sakit sehubungan stress, manajemen rasa sakit, dan perkembangan pribadi.

Banyak Manfaat yang diterima peserta saat PT Jendela Nusantara bersama IBH  (Indonesian Board of Hypnotherapy menyelenggarakan acara Hynotherapy dengan instruktur Kak Yo Supriyanto, S.H., M.E., CHt.CI.CPS. Kak Yo merupakan Instruktur Profesional Hypnotherapy dengan pengalaman bertahun-tahun di bidangnya. Kak Yo juga telah memiliki Sertifikat Instruktur resmi dari IBH dan tergabung sebagai member di IBH dengan nomor anggota 14985.

Tak Baik Kiranya jika menyelenggarakan Acara sehebat ini jika tidak menyediakan fasilitas yang tak kalah hebatnya. PT Jendela Nusantara menyelenggarakan acara di Fave Hotel yang berlokasi di JL Soekarno, Solo Baru, Sukoharjo. Hotel yang dikenal nyaman ini menjadi lokasi yang sangat cocok untuk acara hypnotherapy. Acara yang bermanfaat dengan kemasan asyik ini mendapat antusiasme peserta. Tak heran jika peserta tampak menikmati suguhan yang disajikan oleh kami di sela acara ini berlangsung. Its full of fun!

[siteorigin_widget class=”FT_Widget_Slider”][/siteorigin_widget]

Uniknya dalam acara ini adalah : Peserta mendapatkan Praktek langsung dari pakarnya Kak yo tidak sendiri dalam penyelenggaraannya, Ada juga Pak Taufik dan Bu Azi yang juga anggota dari IBH. Maka para instruktur ini tak akan kualahan dengan peserta yang antusias mengikuti acara ini. Ya supaya langsung bisa beneran,Ga Cuma bisa basa-basi doank!.

[siteorigin_widget class=”FT_Widget_Slider”][/siteorigin_widget]

Experience is the best teacher, Begitu kiranya Buku SiDu tuliskan di setiap footnotenya. Tapi ada Benarnya, Pengalaman adalah guru terbaik. Begitu pula acara pelatihan ini. Peserta mendapatkan sesi praktek dengan mempraktekan sendiri ilmu Hypnotherapy kepada peserta lain dengan bergantian. Harapannya peserta bisa memprektekannya lagi kepada kolega diluar acara.

[siteorigin_widget class=”FT_Widget_Slider”][/siteorigin_widget]

Pembelajaran menjadi ahli Hypnotherapy masih bisa dilanjutkan peserta selepas acara. Setiap peserta berhak mendapatkan bonus berupa materi ‘Script Hipnosis’ dan 7 Video hipnosis oleh Kak Yo. Tak hanya itu peserta juga mendapatkan Materi mengenai Enterpreuneurship oleh Mr. Nardi Hidayat dengan tajuk ‘3 Cara Instan Menjadi Kreatif’, ‘Langkah Jitu Membangun Visi yang Kuat’, dan ‘Jurus Ajaib Menjadi Eksis dan Berani’. Eiittt! Ga Cuma itu! Masih ada juga e-book dengan judul; Ilmu Rahasia Pesona (Magic of Charm), Ilmu Aktivasi Kekuatan Mimpi : Dreamwork Dan Teamwork, Rahasia Kecepatan, Rahasia “One Minute Deal, dan Charming Public Speaking : Ilmu Menyampaikan Berita Buruk. Senilai lebih dari 2 Juta Rupiah!

[siteorigin_widget class=”FT_Widget_Slider”][/siteorigin_widget]

Banyak ahli Hypnotherapy di luar sana yang hanya memberi pelatihan, Tetapi hanya segelintir acara pelatihan hypnotherapy yang memberi tanda bukti bahwa pesertanya dinilai layak memperagakan ilmu yang didapat dari acara tersebut, Salah satunya acara pelatihan menjadi ahli hypnotherapy selama 2 hari oleh PT Jendela Nusantara bersama IBH dengan Instruktru Kak Yo Supriyanto yang memberikan Sertifikat dan Pakta Integritas kepada peserta acara. Sekian, Jangan lewatkan acara Pelatihan Hypnotherapy selanjutnya ya!.

Bagaimana Menjadi Ahli Hypnotherapy Hanya dalam 2 Hari

[siteorigin_widget class=”FT_Widget_Image”][/siteorigin_widget]
[siteorigin_widget class=”FT_Widget_Image”][/siteorigin_widget]
[siteorigin_widget class=”FT_Widget_CTA”][/siteorigin_widget]
[siteorigin_widget class=”FT_Widget_Heading”][/siteorigin_widget]
[siteorigin_widget class=”FT_Widget_Image”][/siteorigin_widget]